Cómo gestionar el estrés emocional
El estrés emocional forma parte de la experiencia humana. En determinadas circunstancias, puede actuar como un mecanismo adaptativo que facilita […]
Cuando el malestar emocional no tiene una causa clara: cómo entenderlo y abordarlo
En consulta psicológica es frecuente atender a personas que refieren un malestar persistente, pero que no logran identificar una causa
Ansiedad: qué es, cómo se manifiesta y cuándo acudir a un psicólogo
La ansiedad es una respuesta emocional natural ante situaciones amenazantes o estresantes. Cuando se mantiene en el tiempo puede convertirse en una fuente importante de malestar psicológico.
Diferencias entre terapia presencial y online
Describe ventajas, límites y diferencias de la terapia online frente a la presencial, con consejos sobre cuándo elegir cada modalidad.
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